課程概覽
現在投入該課程，5分鐘後，您會感覺自己去了一次英國又回來。
116可學習的單字/短語
to need
需要
to get
變得﹔得到
yourself
你自己
a couch
沙發
a tool
工具
to use
使用
to build
建造
a foundation
基金會；基礎
to start
開始
uncomfortable
不舒服的
to lack
缺乏
a discipline
學科
a person
人
to make
做
difficult
困難的
gain
獲得﹔收獲
to give
給
internet
網際網路
regularity
規律性；定期性
to believe
相信
spiritual
精神的；心靈的
a habit
習慣
to break
折斷；破壞
a condition
條件﹔條款﹔狀況
a brain
腦袋
to live
住
to allow
允許
a command
命令
attention
注意力
indirect
間接的
a manner
方式；習慣；舉止
to force
強迫
to go without
不使用；省去
chips
薯條；洋芋片
beer
啤酒
a TV
電視
sex
性
to work
工作
a period
一段時間；月經
to replace
取代
a pleasure
樂趣
a frustration
挫折
a movie
電影
the silence
沉默；寂靜
to walk
散步；走路
to adapt
適應；改編
to acquire
獲得；取得；學到
an ability
能力
to choose
選擇
social media
社群媒體
a bother
麻煩；煩擾
a dose
一劑
a feeling
感覺
the pride
驕傲
to think
認為；想
right now
馬上﹔目前
the intensity
強度
to drive
開車
to concentrate
集中精力
a process
進步
a summary
摘要
a list
清單
to avoid
避免
fast food
快餐
to try
嘗試
to eat
吃
a meal
一餐；用餐
to fast
禁食；齋戒
to follow
遵照﹔跟著
to notice
注意
to limit
限制
to take away
外帶；外賣
to depend
依賴；依靠
a level
級別；程度
a challenge
挑戰
to know
知道
to reflect
反映
care
關心；在乎
altogether
總共; 完全
to invest
投資
a boost
提升；促進
now
現在
time
時間
a diet
飲食計劃；節食
to hear
聽到
a word
單字；詞
a noise
噪音；聲音
an ear
耳朵
to become
變成
to say
說
to rest
休息
to sleep
睡覺
a link
連結；關聯
a topic
主題
a description
描述
importance
重要性
a second
秒
the aid
援助
to eliminate
消除；消滅
to mean
意味著；意思是
help
幫助
a fuel
燃料
to learn
學習
to see
看見；明白
also
也
meditation
冥想
to drop
掉落
food
食物
to exercise
做運動﹔練習
a basis
基礎
daily
每天
to control
控制
an example
例子
to wake up
醒來
in the morning
在早晨
to be
是
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