憶術家科學

憶術家是建立在三個重要的科學基礎上的

精細編碼

憶術家可以幫助你生動而形象地吸收新知識,促進大腦的深度編碼,形成卓越的記憶力。

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精心設計的測試

测验可以用多种方法增强记忆力。

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定时提醒

通過間隔的提醒,學習效率可以提高3倍以上。

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我們的科學顧問


世界领先的科研人员正在帮助你提高学习效率!

David Shanks教授

David Shanks教授在倫敦大學學院(UCL)領導了一支研究團隊,致力於研究我們如何獲取和掌握新的信息和技巧,以及我們如何利用已知的知識來做決定。

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Rosalind Potts博士

伦敦大学学院研究员和教研员,以及维斯特敏斯特大学的高级讲师。Rosalind曾获得牛津大学语言学位,以及伦敦大学学院的心理学博士学位。

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精細編碼

人们在学习现象、概念、词汇等知识时,常常试图仅通过阅读资料就让大脑自动记住所学习的内容。但数十年来的记忆研究表明,这样的学习方式是十分缓慢而低效的。其中一个主要原因是,这种方法无法激励大脑对所学知识进行精心编码,即不能将正在学习的内容与已知内容相关联。

更多關於精心編碼

精心設計的測試

當你測試你的記憶(house = ?),你不僅僅是在查看你學習的程度。如果你通過了測試,對你的記憶又是一次強力刺激。普通測試已經是強有力的學習方法,而憶術家通過給出高頻測試將測試的功效發揮到極致。即便你認為你已經完全學會以及記住某個知識,測試還是會對你有很大好處。

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定时提醒

记忆随着时间的推移会慢慢消退,所以安排定期提醒是至关重要的。简单的回顾(“aburrido'的意思是'无聊')是有效的,但如果与测验相结合效果会更好。那么如何安排这些提醒才能更好地优化记忆?研究表明,在记忆即将完全消退之时进行提醒最为有效,并且后续提醒的间隔应越来越长。

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推荐阅读


V. A. Benassi, C. E. Overson和C. M. Hakala (版本.) (2014). 把科學運用到學習中:把心理學注入課程表。心理學教學協會網站: http://teachpsych.org/ebooks/asle2014/index.php .

Bjork, R. A., Dunlosky, J., & Kornell, N. (2013). Self-regulated learning: Beliefs, techniques, and illusions. Annual Review of Psychology, 64, 417-444. http://bjorklab.psych.ucla.edu/pubs/RBjork_Dunlosky_Kornell_2013.pdf .

Brown, P. C., Roediger, H. L., & McDaniel, M. A. (2014). Make it stick: The science of successful learning. Cambridge, MA: Harvard University Press.

Pashler, H., Bain, P. M., Bottge, B. A., Graesser, A., McDaniel, M. A., & Metcalfe, J. (2007). Organizing instruction and study to improve student learning (NCER Publication No. 2007–2004). Washington, DC: National Center for Education Research, Institute of Education Sciences, U.S. Department of Education. http://ies.ed.gov/ncee/wwc/pdf/practice_guides/20072004.pdf

Potts, R. & Shanks, D. R. (2014). The benefit of generating errors during learning. Journal of Experimental Psychology: General, 143, 644-667. http://discovery.ucl.ac.uk/1399515/1/RPottsLastRevision.pdf

Roediger, H. L., Putnam, A. L., & Smith, M. A. (2011). Ten benefits of testing and their applications to educational practice. In J. Mestre & B. Ross (Eds.), Psychology of learning and motivation: Cognition in education (pp. 1-36). http://psych.wustl.edu/memory/Roddy%20article%20PDF's/BC_Roediger%20et%20al%20(2011)_PLM.pdf