忆术家科学

忆术家是建立在三个重要的科学基础上的

精细编码

忆术家可以帮助你生动而形象地吸收新知识,促进大脑的深度编码,形成卓越的记忆力。

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精细测验

测验可以用多种方法增强记忆力。

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定时提醒

通过间隔的提醒,学习效率可以提高3倍以上。

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我们的科学顾问


世界领先的科研人员正在帮助你提高学习效率!

David Shanks教授

David Shanks教授在伦敦大学学院(UCL)领导了一支研究团队,致力于研究我们如何获取和掌握新的信息和技巧,以及我们如何利用已知的知识来做决定。

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Rosalind Potts博士

伦敦大学学院研究员和教研员,以及维斯特敏斯特大学的高级讲师。Rosalind曾获得牛津大学语言学位,以及伦敦大学学院的心理学博士学位。

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精细编码

人们在学习现象、概念、词汇等知识时,常常试图仅通过阅读资料就让大脑自动记住所学习的内容。但数十年来的记忆研究表明,这样的学习方式是十分缓慢而低效的。其中一个主要原因是,这种方法无法激励大脑对所学知识进行精心编码,即不能将正在学习的内容与已知内容相关联。

更多关于精心编码。

精细测验

当你测试你的记忆(house = ?),你不仅仅是在查看你学习的程度。如果你通过了测试,对你的记忆又是一次强力刺激。普通测试已经是强有力的学习方法,而忆术家通过给出高频测试将测试的功效发挥到极致。即便你认为你已经完全学会以及记住某个知识,测试还是会对你有很大好处。

更多了解精心测验

定时提醒

记忆随着时间的推移会慢慢消退,所以安排定期提醒是至关重要的。简单的回顾(“aburrido'的意思是'无聊')是有效的,但如果与测验相结合效果会更好。那么如何安排这些提醒才能更好地优化记忆?研究表明,在记忆即将完全消退之时进行提醒最为有效,并且后续提醒的间隔应越来越长。

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推荐阅读


V. A. Benassi, C. E. Overson, & C. M. Hakala (Eds.) (2014). Applying the science of learning in education: Infusing psychological science into the curriculum. Society for the Teaching of Psychology web site: http://teachpsych.org/ebooks/asle2014/index.php .

Bjork, R. A., Dunlosky, J., & Kornell, N. (2013). Self-regulated learning: Beliefs, techniques, and illusions. Annual Review of Psychology, 64, 417-444. http://bjorklab.psych.ucla.edu/pubs/RBjork_Dunlosky_Kornell_2013.pdf .

Brown, P. C., Roediger, H. L., & McDaniel, M. A. (2014). Make it stick: The science of successful learning. Cambridge, MA: Harvard University Press.

Pashler, H., Bain, P. M., Bottge, B. A., Graesser, A., McDaniel, M. A., & Metcalfe, J. (2007). Organizing instruction and study to improve student learning (NCER Publication No. 2007–2004). Washington, DC: National Center for Education Research, Institute of Education Sciences, U.S. Department of Education. http://ies.ed.gov/ncee/wwc/pdf/practice_guides/20072004.pdf

Potts, R. & Shanks, D. R. (2014). The benefit of generating errors during learning. Journal of Experimental Psychology: General, 143, 644-667. http://discovery.ucl.ac.uk/1399515/1/RPottsLastRevision.pdf

Roediger, H. L., Putnam, A. L., & Smith, M. A. (2011). Ten benefits of testing and their applications to educational practice. In J. Mestre & B. Ross (Eds.), Psychology of learning and motivation: Cognition in education (pp. 1-36). http://psych.wustl.edu/memory/Roddy%20article%20PDF's/BC_Roediger%20et%20al%20(2011)_PLM.pdf